Services
Mes offres d'exploration, de soutien et de régulation ci-dessous sont toutes offertes avec la perspective de travailler avec les messages du corps, les émotions et le mental en tant qu'alliés, aussi complexes soient-ils. Elles se complètent souvent.
Travail Corporel & Massage
Libérer les tensions et émotions grâce au toucher. Une intervention sur le corps, qu’elle soit bénéfique ou non, aura un impact sur l’esprit. Et inversement. Considérer un trouble physique comme un problème isolé nous déconnecte de cette réalité de l’interconnexion corps-esprit. Dans cette perspective, je propose des séances de travail psycho-corporel qui peuvent s’adapter et nourrir des personnes traversant divers besoins et situations difficiles: Symptômes de stress et d’anxiété Burn-out, inconfort / fatigue chronique Sentiment de débordement lié à des transitions de vie importantes (deuil, rupture, post-opératoire ou accident) Problèmes de digestion, insomnie Douleurs chroniques, réduction de la mobilité ou de l’amplitude des mouvements Et plein d'autres particularités que la vie nous envoie... Nous pourrons utiliser des éléments issus de : La Fasciathérapie de libération des traumas, selon l’approche de Myofascial Energetic Release Le Zen-Shiatsu, informé par l’approche psychothérapeutique NARM Et d'autres techniques venant de multiples massages différents. Au-delà des bienfaits de la détente et du bien-être général, nous favoriserons une meilleure connexion corps-esprit. Plus de conscience apporte plus d’autonomie. Ensemble, nous construirons un travail orienté sur le processus (et non sur un objectif à atteindre), pour aller à la rencontre de vous-même et de vos émotions, en sécurité et en profondeur. Cela vous permettra d’accéder à davantage de sensations corporelles, terrain essentiel pour améliorer votre bien-être global et réduire les symptômes présents.
Soutien Psychologique et Coaching
Accompagnement Relationnel et Émotionnel La plupart de nos traumatismes, blessures et blocages sont entrés dans nos vies à travers nos relations : avec nos parents, d'autres membres de la famille, des enseignants, des amis… D'une certaine manière, nous avons compris qu'être authentiquement nous-mêmes ne nous permettait pas d'être acceptés tout en restant connectés aux autres. À travers le cadre d’une relation plus saine, nous avons une véritable opportunité de revisiter ces espaces en toute sécurité, de comprendre ce qui nous déclenche, de nous ressentir pleinement sans peur du jugement et de re-découvrir notre moi authentique, au-delà de nos croyances limitantes. Après m’être formé auprès du Dr Gabor Maté en Compassionate Inquiry et du Dr Laurence Heller en NARM (Modèle Relationnel NeuroAffectif), et après plusieurs années à écouter et accompagner des personnes, je suis heureux·se de pouvoir vous accompagner sur le chemin vers votre moi authentique et plein de ressources. Toutes les approches que j’utilise intègrent cette vision de l’unité corps-esprit, où le corps et l’esprit sont indissociables.
Deuil et Fin de vie
Rituels, Communauté, Accompagnement en fin de vie Que le deuil surgisse soudainement ou s’installe sur une longue durée, qu’il se manifeste comme une douleur vive, un vide oppressant ou une agitation intérieure, nous avons tous été confrontés au deuil. Les personnes et choses disparues, les parts de nous-mêmes qui n’ont jamais été aimées, ce que nous espérions de la vie et qui ne s’est jamais réalisé, la vision constante des pertes dans les médias, le deuil face à la crise écologique, les chagrins de nos ancêtres encore visibles dans nos dynamiques familiales, etc.. Le deuil a beaucoup de facettes et donc de potentiel si on travaille avec Dans une société où la croissance est vendue comme seule voie possible, le deuil, par son apparence non-productive, est perçu comme une faiblesse, un malaise que l’on devrait traverser seul, dans son coin. Pourtant, traverser le deuil est un acte d’amour envers ce qui n’est plus ou n'a jamais été. C’est honorer le changement en nommant l'absence. Ce processus trouve tout son sens partagé en communauté, dans des espaces où nous pouvons accueillir la peine des autres sans jugement, où nous ne sommes pas seuls face à nos tempêtes émotionnelles. Nous pouvons nous rencontrer en accompagnement individuel pour travailler ensemble vos deuil ou l’angoisse liée à la fin de vie. Nous pouvons créer des rituels en lien avec votre histoire et vos besoins. Nous pouvons aussi nous réunir en cercle communautaire pour découvrir et pratiquer ensemble l’art du deuil qui vous nourrit le plus